Pri výbere oblečenia na tréning je dôležité zohľadniť niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú nielen pohodlie, ale aj výkon. Prvým krokom je určiť typ tréningu, ktorý plánujete vykonávať. Rôzne aktivity si vyžadujú rôzne druhy oblečenia. Napríklad, ak sa chystáte na beh, potrebujete iné oblečenie ako pri silovom tréningu alebo joge. Bežecké oblečenie by malo byť ľahké a …








