Aké výhody prináša bežanie pre naše zdravie?

Od detstva nám opakujú, že šport je zdravie. V tomto porekadle je veľa pravdy, ale aké konkrétne výhody pre zdravie môžeme získať z cvičenia športu? Dnes sa pozrieme na bežecké tréningy, výbavu, ktorú potrebujeme na tieto tréningy, a aké bežecké topánky si vybrať.  Výhody bežania  Najčastejšie hovoríme o behu, ako aj o fyzickej aktivite vo …

Ako sa pripraviť na nákupy počas výpredaja?

Letné a zimné výpredaje, ako aj ďalšie akcie organizované obchodmi, sú skvelou príležitosťou obnoviť váš šatník pridaním nových kúskov. V období cenovej šialenstva je však ľahké urobiť chybu. Skontrolujte praktické rady, vďaka ktorým uskutočníte úspešné nákupy počas výpredaja! Po prvé – pripravte si nákupný zoznam. Ak nechcete skončiť so skriňou plnou pekných, ale zriedka používaných …

čo si obliecť na pohovor?

Prvé kroky k úspechu – čo si obliecť na pohovor?

Nemožno poprieť, že prvý dojem je často rozhodujúci. V súvislosti s pracovným pohovorom to platí dvojnásobne. Otázka „čo si obliecť na pohovor?“ je často kladená. Odpoveď nie je vždy jednoduchá. Či už ide o konzervatívne prostredie firemnej kancelárie alebo uvoľnenejší start-up, je dôležité nájsť rovnováhu medzi profesionálnym a osobným štýlom. V tomto článku uvádzame niekoľko …